4人家族で冷蔵おかず宅配を使うといくら？1週間・1人前あたりの費用を5社で試算

ツクリオ：4人前プランは2026年10月5日お届け分から値上げ

• 4人前×週3食 10,690円、4人前×週5食 16,960円、2人前×週3食 7,990円、2人前×週5食 11,990円（いずれも税込・送料込み）。
• 2026年10月5日以降のお届け分から、4人前週3食は9,990円→10,690円、週5食は15,960円→16,960円に改定されました。2人前は据え置きです。
• 3人前のプランはありません。3人家族は2人前か4人前から選ぶことになります。

出典：料金はいくらですか／価格改定のお知らせ／料金・プラン

シェフの無添つくりおき：プランは2つ。送料は毎回990円

• 食卓おまかせプラン：13,607円（税込）。4人家族（大人2名・小人2名）の夕食3食分、主菜3種（各2パック）と副菜6種の計9種類・12パック。
• 食卓サポートプラン：5,173円（税込）。3人家族（大人2名・小さな子ども1名）の夕食2回分、主菜2種と副菜3種の5パック。
• 送料は2回目以降お届けごとに990円（税込）。同じ曜日に2セット届く場合もセットごとにかかります。

出典：よくある質問／特定商取引法に基づく表記

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デリOisix：セット単位。1日分だけだと送料の比率が大きい

• 1dayセット 1,998円、3daysセット 5,939円（税込）。いずれも1食セットあたり2〜3人前です。
• 送料は2026年6月18日に改定。本州で定期宅配を利用していない場合、税抜注文額4,500〜6,499円は500円、2,000〜4,499円は1,000円、1,999円以下は1,600円です（北海道・四国・九州は＋300円、沖縄は＋800円）。
• 1dayセット（税抜1,850円）を1つだけ頼むと、本州で送料1,600円がかかる計算です。ほかの食材とまとめると送料の区分が変わります。
• 4人家族で1食セット（2〜3人前）が足りるかは、家族の食べる量で変わります。

出典：Oisix公式発表（2026年3月26日）／Oisix よくある質問（送料）

FitDish：パック数で決まる。家族人数で量は自動では増えない

• 基本コースは10パック4,850円〜40パック15,800円（5パック刻み、税込・送料込み）。1パックあたりは10パックで485円、20パックで420円、40パックで395円です。
• 届く量は申し込んだパック数で決まります。診断で登録した人数は、1種類を何パックずつ届けるかに反映されます。
• 1パックが何人前・何グラムかは公式ページで確認できなかったため、1人前あたりの金額は出していません。

出典：よくある質問（サービス）／よくある質問（商品）／基本コースの価格表

ワタミの宅食：1人用の個食を人数分。宅配料は価格に込み

• お届け先によって商品と価格が異なり、郵便番号を入れると正しい価格がわかります。
• 東京都向けの紹介ページでは、まごころシリーズが1食あたり470〜790円（税込）で並んでいます。宅配料は商品価格に含まれます。
• 5日間（月〜金）・7日間のコースや曜日を選ぶコースがあり、週1日から注文できます。

出典：まごころおかず／東京都のお届け商品／よくあるご質問